Services

חשיבה חיובית
כלים ליישום חשיבה חיובית ביומיום
סדנא תאורטית ומעשית לילדים, נוער ומשפחות

בשנים האחרונות מושם דגש רב על כיצד אנו יכולים לשפר את איכות חיינו במובן פסיכולוגי רגשי.
שיפור חיינו על ידי הגברת השמחה והרגשות החיובים כך שנהיה אנשים מאושרים יותר המפיקים את המיטב מעצמינו. בניגוד לגישות העבר ששמו דגש רק על העלמת העצב ללא כלים לשיפור מעבר לכך.
חשיבה חיובית פועלת, נוגעת ומשפרת אותנו כאנשים הרואים את הטוב, משתפרים בכל מעשינו ומפיקים את המיטב מעצמינו ובכך מגבירה את השמחה והרווחה הנפשית שלנו.

ילדים ובני הנוער נוטים לשים דגש על השלילי ומתקשים לראות את האפשריות העומדות בפניהם ואת דרכי יצירת המוטיבציה, כאן באה החשיבה החיובית אשר מפתחת מודעות לרצונותיהם ורגשותיהם תוך תעוזה לאמירה ועשייה. בכל מפגש איתי הילדים ובני נוער נפתחים, מספרים ומוצאים כלים ודרכים להגשמת רצונותיהם מה שמגביר את רווחתם.
בוגרים אשר נמצאים במרדף היומי אחרי מנעד של משימות ויעדים מוצאים בחשיבה החיובית את מרחב הנשימה לבניית הרווחה האישית תוך שימוש בכלים יישומיים ביום יום.

פסיכולוגיה חיובית לילדים ונוער - הקשר המופלא של חיוך, מוח וספורט. ניצול הגמישות מוחית באמצעות לימוד פעולות מכוונות המגבירות את השמחה והרווחה הנפשית שלנו. יינתנו כלים מבוססי מחקר, לפיתוח דרך חיים חיובית וחיבור לספורט כתרופת הפלא.
מורים, תלמידים והורים אשר האזינו להרצאה ולקחו חלק בסדנא מעשית בבית הספר מדווחים על שיפור משמעותי בגישת הילדים, המודעות העצמית ויישום כלים שלמדתי
אופן ההנגשה והתכנים נוגעים בנפשם של הילדים ונוער המאמצים הרגלים חדשים ומחזקים את ערכם העצמי.

סדנה תיאורטית ומעשית המפתחת אצל הלומדים שיתוף פעולה, מתן עזרה ונתינה.
נלמד על כוחה של הנתינה, השפעתה על העצמי והסביבה וכיצד ניתן ליישמה ביומיום ובמסגרת הלמידה בבי"ס. משמעותה בחיזוק קשרים חברתיים ואמון הדדי תוך קבלת האחר באופן חיובי יותר.
התלמידים ילמדו על ההשפעה של שחרור האנדורפינים במוח ובכך העצמה של תחושת השמחה והאושר.
התלמידים יחוו פעיליות מאתגרות הדורשות נתניה ושיתוף פעולה על מנת להצליח.

הכרת תודה כדרך חיים - מחקרים רבים מעידים כי תרגילים פשוטים בתחום הכרת התודה הניבו שיפור משמעותי בתחושות שביעות הרצון והשמחה של בני האדם.
נלמד לטפח את תחושות הכרת התודה וההערכה
פעילות ולימוד בדגש על הספורט כתרופת הפלא עבורנו